Yoga

Yoga mit Nadine

Namaste liebe Yogafreunde!

Yoga ist mehr als nur eine körperliche Übung – es ist eine Reise zu dir selbst, eine Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Die Yoga-Klasse bietet dir die perfekte Gelegenheit, Stress abzubauen, die Flexibilität zu steigern und mehr innere Ruhe zu finden.

Was erwartet dich?

•  Atemübungen (Pranayama), die dir helfen, deinen Geist zu beruhigen.
•  Asanas, die die Muskulatur stärken und gleichzeitig die Flexibilität fördern.
•  Entspannungstechniken, die dir helfen, den Alltagsstress hinter dir zu lassen
  und im Moment anzukommen.

Ganz gleich, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – hier findest du einen Raum, in dem du dich wohlfühlst und dich selbst weiterentwickeln kannst.

Finde deinen persönlichen Weg zu mehr Achtsamkeit und Balance.

Wir starten jeden Sonntag um 10 Uhr

Komm dazu und gönn dir eine Auszeit auf der Matte!

Ich freue mich auf dich!

Nadine Dosch            

 

 

Ansprechpartner: Jasmin Kieslich (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)