Gymnastik

Dehn und Kräftigungsgymnastik

Übungsablauf: Aufwärmen, Ganzkörperkräftigung, Ganzkörperdehnung und Entspannung.

Übungsgeräte: Gymnastikmatte und Terraband.

 

Ansprechpartner Angelika Fischer

Gemischte Gruppe 10-19 Teilnehmer je Übungsabend

Übungsabende im Bürgersaal :  
              Dienstag und Freitag
                        19.00-20.00 Uhr Sommerzeit