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Gymnastik

Dehn und Kräftigungsgymnastik

Übungsablauf: Aufwärmen, Ganzkörperkräftigung, Ganzkörperdehnung und Entspannung.

Übungsgeräte: Gymnastikmatte und Terraband.

 

Ansprechpartner Angelika Fischer


Gemischte Gruppe 10-19 Teilnehmer je Übungsabend

Übungsabende im Bürgersaal :  
              Dienstag und Freitag
                       18.30-19.30 Uhr Winterzeit
                       19.00-20.00 Uhr Sommerzeit

 

dienstagsgruppe

 

 

freitagsgruppe

 

uebungsleiterin

 

anleitung